BREAKING NEWS

اسماك

دايت

مكرونات

Monday, July 11, 2016

البانيه






🔴
 بانية
🔥


🔷
 المقادير
🔷


🔹
 1/2 كيلو بانية 
🔹
 2كوب دقيق

🔹
 2كوب زبادي 
🔹
 ملح فلفل اسمر

🔹
بصله مفرومة خشن 
🔹
 بهارات دجاج شطة

🔹
 2 بيضة 
🔹
 3 عصير ليمون

🔹
1/4 كوب لبن 
🔹
 1/2 كوب بقسماط 

🔹
 زيت غزير للقلي 
🔹
 2 كيس فيجيتار حار

🔷
الطريقة
🔷


نغسل البانية غسل جيد ونحضر وعاء وينبشر فية بصلة وندعكها في معلقة

ملح وفلفل وشطة وبهارات دجاج و الزبادي ثم يضاف البانية ويعصر علية الليمون

وينقع قبل الاستخدام ليلة 

ثم نحضر طبق ونضرب فية 2 بيضة مع 1/4كوب لبن وفلفل اسود ورشة ملح

ثم نحضر البانية المتبل ونحطة في خليط البيض

ثم نخلط الدقيق والبقسماط واكياس الفيجيتار ونضيف البهارات ورشة ملح ويقلب

ثم نحضر البانية ونحطة علي خلطة الدقيق والبقسماط ويضغط علية ويقلب علي 

الوجة الآخر ويضغط علية ثم يقلب ثم يقلي بزيت غزير ساخن

ومش هايفك منك * ويقدم مع مكرونة 

شبسى بالشطة والليمون






شبسى بالشطة والليمون

المقادير :

2 حبة بطاطس متوسطة الحجم
عصير ليمونتين
معلقة شطه 
معلقتين خل
معلقة ملح

الطريقه
*****
نقوم بتقشير البطاطس وتقطعها شرائح رفيعه جدا جدا
نقوم بغسلها اكثر من مره لضمان نزول النشا منها ثم نقوم بنقعها فى الماء والخل والملح لمدة ساعه ونقوم بغسلها اكثر من مره ثم نقوم بوضع عصير الليمون مع الشطه ونقلبها جيدا ثم نقليها فى زيت غزير ويكون الزيت سخن جدا وبالهنا

الدجاج الكاريبي المشوي



الدجاج الكاريبي المشوي

وصفة صحية من صدور الدجاج المشوية بصلصة الكاريبي المميزة 

عدد الوجبات : 4

مدة التحضير: 60 دقيقة

المقادير: 

ربع كوب عصير برتقال طازج 
ملعقة صغيرة بشر برتقال 
ملعقة طعام عصير ليمون 
ملعقة طعام زيت زيتون 
ملعقة صغيررة زنجبيل مبشور
فص ثوم مهروس
ربع ملعقة صغيرة صوص فلف حار
نصف ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف
نصف ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون خشن
4 أنصاف صدور دجاج مزالة الجلد والعظم 

التحضير:
في وعاء يخلط عصير البرتقال ،بشر البرتقال ،عصير الليمون ،زيت الزيتون، الزنجبيل،الثوم،والصوص الحار، الأوريجانو والدجاج
يغطى المزيج ويستمر النقع لمدة 3 ساعات أو طوال الليل 
عند البدء بالطهو تؤخذ قطع الدجاج وترفع من المزيج وترش بالملح والفلفل
توضع على الشواية وتشوى قطع الدجاج
 
Copyright © 2013 Lapaneta Cooking
Distributed By Free Premium Themes. Powered byBlogger