-قشر التفاح ؟؟قشر الجزر ؟؟
-هل تقشر التفاح أم تاكله بقشره ؟
-هل تعلم ماهي فوائد هذه القشرة ؟
-فقشرة التفاح والجزر غنيتان بالالياف
اكمل القراءة لتتعرف أكثر :
.
.
الجواب:
القشر غني بالألياف التي تمنع الإمساك وتساعد في تقليل امتصاص السكر والكوليسترول في الأمعاء أيضا ، ولذلك تقل كمية الألياف الموجودة في التفاح والجزر بتقشيرهما ، ولكن هذا لا يعني أنهما سيفقدان فوائدهما.
Post a Comment