المشمش ...
للسرطان، لفقر الدم، للعظام والعضلات ...
تشير الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في المشمش تحمل تأثيرا مضادا لمجموعة من السرطانات، منها سرطان الرئة والحنجرة والمريء التي تكثر عند المدخنين، ولذلك ننصح المدخنين بالإقلاع عن ذلك أولا ثم الإكثار من تناول المشمش
ونظرا لثراء المشمش بالحديد، فاننا ننصح الشابات الصغار والنساء اللاتي يعانين من غزارة الدورة الشهرية والأطفال الصغار سيئي التغذية والذين يعانون من فقر الدم بنقص الحديد، بالإكثار من تناول المشمش
ويعتبر المشمش صديقا للجهاز العضلي الهيكلي ايضا وذلك لانه غنيّ بالكالسيوم ولذلك كان مصدرا طبيعيا للكالسيوم لمن يعاني من لين العظام من الاطفال وهشاشية العظام من المسنين .
Post a Comment